Havuçlarda, gözler için sağlıklı beslenmelerini sağlayan hangi vitamin veya mineral bulunur?

Havuçlarda, gözler için sağlıklı beslenmelerini sağlayan hangi vitamin veya mineral bulunur?
Anonim

Cevap:

A Vitamini ve Beta Karoten

Açıklama:

Havuç makul miktarda A vitamini ve beta karoten içerir (vücutta A vitamini yapmak için kullanılır - havuçlara hoş renk verir!).

A vitamini gözlerinizin beyniniz için ışığı sinyaline dönüştürmesine yardımcı olur ve korneanı (gözünüzün önündeki şeffaf tabaka) ve mukoza zarının sağlıklı kalmasını sağlar, bu nedenle zengin bir yemek yemek gözlerinize iyi gelir!

Bu yardımcı olur umarım; başka bir şey yapabilirsem bana bildirin:)