Zayıflamış bir bağışıklık sistemine neden olan nedir? + Örnek

Zayıflamış bir bağışıklık sistemine neden olan nedir? + Örnek
Anonim

Cevap:

En büyük sebeplerden biri stres,

Açıklama:

Stres farklı kaynaklardan, duygusal, uyku eksikliği, yetersiz beslenme veya hastalık olabilir.

Stres vücudun kaynaklarını ya da tükenmiş kaynaklarını bağışıklık sistemini korumaktan çekmesine neden olur. Bağışıklık sistemi korunmadan zayıflar.

Duygusal stres vücudun hastalıklardan çok depresyon ile savaşmasına neden olabilir. Duygusal stres, mutasyona uğramış hücreler tanımlanmadığı ve hücrelerin kontrolden çıkmalarına başlamadan önce tahrip olmadıkları için kanserlerin gelişmesine neden olabilir.

Uyku eksikliği de vücutta stres yaratır. Uyku döngüsü sırasında vücut kendini onarır. Uyku olmadan vücut, bağışıklık sisteminin zayıflamasına yol açan kendisini onaramaz.

Bağışıklık sistemi, enfeksiyonlarla savaşmak için gereken antikorları ve beyaz kan hücrelerini üretmek için proteinler ve vitaminler kullanır. Doğru beslenme olmadan bağışıklık sistemi zayıflar. Örneğin C vitamini, grip ve soğuk algınlığı gibi enfeksiyonlarla mücadelede hayati bir role sahiptir.

Savaşan hastalıklar bağışıklık sistemini zorlar. Bir virüs enfeksiyonu genellikle bağışıklık sistemini zayıflatır, böylece virüs enfeksiyonunu bakteriyel enfeksiyon izler. AIDS aslında bağışıklık sistemine saldıran ve tahrip eden bir virüstür.

Sağlıklı beslenin, çok uyuyun, duygusal stresi azaltmak için dua edin veya meditasyon yapın, duygusal olarak destekleyici ilişkiler bulun ve her şeyden önce stresi önleyin. (Ayrıca hastalanmamaya da yardımcı olur)